la hormona del estrés, se promueve un estado de calma y bienestar que ayuda a mantener una mente clara y ágil. Mindfulness, una forma de vida. Foto Shutterstock. La práctica constante del ...

Las frases cotidianas que usan las personas con una mente brillante. Fotos Unsplash “Puedo entender que te sientas así”. Dentro de la inteligencia emocional, la empatía juega un papel clave ...

Granada, 1 abr (EFE).- La reina Letizia ha visitado este martes las instalaciones del Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento de la Universidad de Granada (UGR), en el que se ha presen ...

La mente, en pocas palabras es una serie documental que explica cómo funciona realmente nuestra mente, dentro de nuestro cerebro, abarcando temas desde los sueños a los trastornos de ansiedad ...

por lo que relajar la mente es un aprendizaje muy útil, que se puede hacer perfectamente en casa. Bricolaje En el hogar hay un montón de tareas que se pueden resolver con un poquito de maña y ...

los especialistas recomiendan una serie de ejercicios de relajación que pueden ayudar a despejar la mente y mejorar la calidad del sueño. “Piensa en estos ejercicios de relajación como ...