TEMPO.CO, Jakarta - Keberadaan cahaya lampu kamar dan televisi, yang bisa mengganggu tidur Anda, sudah lama diketahui. Namun, pada Juni lalu, sebuah penelitian menunjukkan ada hubungan antara lampu ...

Fitur ini memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan pencahayaan sesuai dengan siklus tidur mereka. Lampu ini secara otomatis meredup di malam hari dan perlahan-lahan menyala lebih terang di pagi hari, ...

JawaPos.com - Banyak cara seseorang untuk berada pada fase tidur nyenyak. Kadang orang tidak dapat tidur dengan lampu mati, atau mereka tidak bisa tidur lelap dengan lampu menyala. Namun menurut ...

Tidur dengan lampu menyala menjadi kebiasaan buruk yang harus segera dihentikan. Berikut sembilan alasan tidak boleh tidur dengan lampu menyala. Dilansir dari Healthline, paparan cahaya yang terkena ...

JawaPos.com – Saat tidur di malam hari, sebagian orang ada yang memilih tidur dengan lampu redup atau gelap, dan ada juga yang memilih tidur dengan lampu menyala. Mereka yang memilih tidur dengan ...