JawaPos.com - Banyak cara seseorang untuk berada pada fase tidur nyenyak. Kadang orang tidak dapat tidur dengan lampu mati, atau mereka tidak bisa tidur lelap dengan lampu menyala. Namun menurut ...

JawaPos.com – Saat tidur di malam hari, sebagian orang ada yang memilih tidur dengan lampu redup atau gelap, dan ada juga yang memilih tidur dengan lampu menyala. Mereka yang memilih tidur dengan ...

Akibatnya, otak Anda menghasilkan lebih sedikit hormon melatonin yang membuat Anda mengantuk. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Tidur dengan lampu menyala telah dikaitkan dengan depresi.