Reducir el abdomen y fortalecer el core no depende solo de repeticiones. Qué dicen los profesionales sobre esta zona clave ...

Las abdominales son un ejercicio muy importante según los expertos, pues son los que le dan fortaleza a esa parte ...

El Instituto Internacional de Ciencias Deportivas explica que el senderismo es "una actividad recreativa y deportiva que ...

El entrenador Joseph David sostiene que realizar este ejercicio es una de las «mejores» formas de fortalecer y desarrollar el ...

Los nazarenos y penitentes también pueden ver afectada su espalda al permanecer varias horas de pie durante las procesiones.

Un trágico accidente ocurrió en Manchay cuando un mototaxi usado como movilidad escolar se estrelló contra una vivienda. La ...

La Semana Santa es un momento de gran devoción y tradición en España, pero también un periodo de alto riesgo para la salud de ...

Uno de los ejercicios más icónicos de Pilates para abdominales. Consiste en mantener el torso elevado mientras se bombean los brazos, activando el core al máximo. Perfecto para fortalecer el abdomen y ...

El crunch cocoon es una variante poco conocida, pero muy efectiva. Perfecto si buscas unos abdominales de atleta.

Un jubilado de 73 años disparó con una escopeta a un joven que intentaba ingresar a su casa por el techo. El fiscal César Collado imputó al herido por tentativa de robo y al dueño de casa por lesiones ...

Ejercitar el six pack con una rueda abdominal es la mejor forma de definir los abdominales y mantener un core fuerte. Y esta rueda abdominal de Amazon cuesta menos de 20 euros.