Ingo Froböse, Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport, hat das Buch "Muskeln – Die Gesundmacher" veröffentlicht, um die Bedeutung der Muskulatur für die Gesundheit hervorzuheben.

Wer Muskeln will, der muss trainieren. Aber nicht nur das. Er muss auch richtig essen. Hochwertige Proteine spielen dabei etwa eine zentrale Rolle, erklären Experten. Und die stecken nicht nur in ...