Kelenturan leher diperoleh dari sekelompok otot yang bekerja dengan sangat efisien ... Sayap adalah semacam tangan yang mempunyai sendi peluru yang besar dan kuat di bagian bahu. Sendi ini sangat ...

Artikel ini menyajikan tujuh cara efektif yang dapat Sobat PR terapkan ... atau handuk yang telah direndam air hangat pada area leher dan bahu yang terasa kaku. Hawa hangat membantu melonggarkan ...

Ia menemukan cara unik dan inspiratif untuk mengoperasikan mesin jahit: menggunakan otot perutnya. Tang Manxia, yang kini dikenal warganet sebagai 'kakak penjahit perut', mengembangkan metode ini ...

Indonesia Open 2025 sendiri dijadwalkan digelar pada 3–8 Juni 2025. Anthony absen karena cedera tulang rawan dan peradangan otot bahu kanan sejak persiapan menuju Olimpiade Paris 2024. Pada awal 2025, ...

Pasalnya, gerakan push-up ini melibatkan kontraksi otot bahu saat tubuh naik dan turun. Berikut ini cara melakukan push-up yang benar. Tengkurap di atas matras atau lantai dengan kedua kaki rapat di ...

Ia mengatakan, perempuan menjadi korban dari zina. Karena harus membesarkan sendiri anaknya. “Perempuan jadi korban harus menanggung sendiri untuk membesarkan anaknya,” ujar Cholil. “Maka jangan ...

“Hitungan 1 – 2: Melangkah ke depan, kedua telapak tangan di depan bahu menghadap ke dalam, silangkan pada pergelangan tangan di depan dada, kembali ke depan bahu dan lurus ke bawah disamping paha.” ...

Padahal, jika dilakukan dengan cara yang benar, justru bisa menjadi investasi kesehatan ... karena yang naik itu bukan lemak, tapi massa otot.” Ungkapan ini membuka mata banyak orang bahwa gemuk belum ...