¿Es posible dejar la mente completamente en blanco? Un estudio analiza cómo reacciona nuestro cerebro ante la ausencia de pensamientos en estado de vigilia.

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones inesperadas o desafiantes, pero cuando no se maneja ...

Descubra cómo esta antigua práctica está moldeando el cerebro humano según revelan estudios científicos recientes.

Uno de los efectos más negativos sobre la salud en los últimos años es, sin duda, el aumento del sedentarismo y la falta de ...

“Cuando el cerebro está bien entrenado, es capaz de tomar decisiones más racionales y menos emocionales”, explicó Hoffmann. Esto implica un proceso de reentrenar la mente para reducir las ...

La actividad física no solo beneficia el cuerpo, sino que también tiene un profundo impacto en la mente, especialmente en la ...

Está demostrado que este suplemento, muy reconocido en el mundo del deporte, es altamente beneficio para la salud a largo ...

Hacer ejercicios, o tener una rutina de entrenamientos es beneficioso para la salud corporal y mental. El simple hecho de ...

Mens sana in corpore sano. Esta frase en latín de la Sátira X del autor romano Décimo Junio Juvenal, del siglo II d.C. hace referencia a que mente y ...

El chanting es una práctica antigua que usa el poder del canto para calmar la mente y enfocar la atención. El famoso “ommmm” ...