En los últimos años, el entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (BFR, por sus siglas en inglés) ha ganado popularidad en gimnasios, clínicas de fisioterapia y entre atletas de alto ...

Estar en movimiento ayuda a conservar la salud y la autonomía, algo especialmente importante en la vejez, cuando el cuerpo requiere más cuidado para mantenerse activo y estable. Es sabido que la ...

La memoria muscular es un fenómeno que permite a nuestros músculos "recordar" entrenamientos anteriores, facilitando la recuperación de fuerza y masa muscular tras periodos de inactividad. Este ...

¿Por qué hablamos tanto hoy de PowerSkills? Porque ya no alcanza con solo saber. Hoy se necesita saber convivir. Colaborar. Escuchar. Resolver. Influir sin imponer. Inspirar sin micrófono.

La danza andaluza vuelve a tener opciones en el listado de finalistas de los Premios Max, que se celebrarán el 16 de junio en el Teatro Gayarre de Pamplona. Los granadinos Manuel Liñán ...

Halle Berry, de 58 años, ha querido compartir en una entrevista con la autora y defensora de la menopausia, Tamsen Fadel, cómo ha cambiado su rutina de ejercicios ahora que ha entrado en esta ...

¿Quién no ha escuchado alguna vez esa canción favorita y ha sentido que su cuerpo se mueve por sí solo? ¿O alguna vez has bailado un poco en la ducha, en el salón o incluso en medio de la ...

Nunca nos cansaremos de recomendar el consumo alimentos de origen vegetal. Frutas, verduras, cereales, frutos secos o legumbres han demostrado poseer un alto valor nutricional y los beneficios ...

La capacidad maravillosa que tenemos de poder mover muestro cuerpo se manifiesta al realizar ejercicio, caminar, correr, escribir, levantar cosas, subir escaleras y muchas otras actividades.

En el mundo del fisicoculturismo, donde cada fibra muscular cuenta, Nataliya Kuznetsova ha construido mucho más que un cuerpo: ha forjado una leyenda. Con más de un millón de seguidores en ...

Los médicos han encontrado en el InBody un aliado para detectar grasa visceral y prevenir enfermedades crónicas ...