बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए लहसुन खाना अच्छा होता है. लहसुन खाने से आप हार्ट को हेल्दी बनाए रख सकते हैं. कोलेस्ट्रॉल को कम कर हार्ट अटैक से बचे रह सकते हैं.

जब तांबा और सोना बैक्टीरिया के अंदर पहुंच जाते हैं तो वे अतिरिक्त धातुओं को बाहर निकालने की सामान्य प्रक्रिया को रोक देते हैं.