Esta planta no solo es un poderoso antioxidante, en el mundo espiritual, es usada para retener el amor y atraer la buena ...

Los trabajadores de la T-4 ven con escepticismo el plan de Aena para reducir el número de personas sin techo que duermen allí ...

Más de la mitad de la población adulta en España no duerme las horas mínimas recomendadas por los expertos, que rondan las ...

Los investigadores observaron mejoras significativas al suministrar CBD purificado; advierten que falta confirmar los ...

El mundo de las plantas medicinales es tan amplio, que existen preparados para todas las dolencias imaginables, tanto físicas como mentales. En concreto para ayudarnos a luchar contra el insomnio hay ...

No obstante, existen algunas estrategias para dormir que sí se basan en la ciencia ... gente que funciona tan bien que nunca subís a la planta alta antes de dormirte. Estos métodos no se ...

Un descanso de calidad es fundamental para el bienestar físico y emocional. Sin embargo, muchos factores presentes en el dormitorio pueden alterar el sueño, entre ellos la contaminación ...

a diferencia de la mayoría de las plantas que solo lo hacen de día. Este beneficio, sumado a su poder para filtrar toxinas como benceno, formaldehído y xileno, la convierte en una excelente ...

Dormir bien es fundamental para mantener una buena salud física ... En este contexto, la ashwagandha, una planta adaptógena utilizada desde hace siglos por sus múltiples propiedades ...

Descansar bien es esencial para la salud física y mental, además de que dormir es una necesidad del ser humano, sin la cual no sobrevive. Al ser un pilar fundamental en la vida, se debe cuidar ...

Aurelio Rojas, cardiólogo: "Tomar dos kiwis antes de dormir mejora la cantidad y la ... sino que también perjudica la capacidad de las plantas para realizar la fotosíntesis.

Listo para dormir como un bebé? Inhala por la nariz durante cuatro segundos. Mantén la respiración durante siete y exhala por la boca durante ocho", agrega. Para que sea efectivo, es necesario ...